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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3熱門商品禮物個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
土銀農情不解之緣 溫暖連年
【記者郭襄陽台北報導】土地銀行過往因配合政府土地改革政策，對於安定社會與繁榮農村，發揮巨大影響，也自此與台灣這塊土地與農民結下不解之緣。為深化與這片土地及農民的感情，近年來該行持續採購當令盛產農產品協助在地小農，總計採購並捐贈社福團體之農產品逾百公噸，採購之農產品種類眾多，如文旦、火龍果、香蕉、高麗菜、洋蔥、大蒜、蘿蔔及南瓜等，透過該行總行及全台各分行，將農產品致贈予當地社福團體，以散播土地銀行的關懷與愛心。
土地銀行長期配合政府政策，體恤農民辛勞，支持本土農產品，同時回饋社會，幫助社會弱勢族群，日前行政院農業委員會農糧署針對107年協助該署推動農產品行銷卓著之企業進行頒獎，土地銀行獲頒贈「貢獻卓著獎」。
土地銀行是財政部所屬的百分之百公營行庫，除專注於金融本業外，也不忘隨時關懷社會及回饋社會，希望土地銀行的拋磚引玉，能帶動社會大眾共同投入更多之公益活動。2019/1/28
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