【挖好康】亞拉文．雅迪嘉套書組(塔裡的男人+白老虎（書衣版〉)~熱賣中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 《塔裡的男人》
流行曼布克獎得主、《白老虎》作者最新傑作
2013年開卷翻譯類年度好書
神眷顧了這座無能城市裡的無能百姓，
但只有少數人能成為百萬富翁，
其他人被圍剿壓碾，萬劫不復……
送禮新興城市孟買在地產大亨達哈曼．沙赫眼中是一條黃金線，一條發財的線。他計畫收購一棟老舊破敗的住宅大樓，以利興建豪宅。他開出的價格足以讓大樓所有住戶一夕致富，只要全體住戶一致同意出售。
對大樓住戶來說，這是他們一生中遇上的第一個奇蹟。只可惜，不是所有人都想遷離。很多住戶在大樓裡生活了大半輩子，其中不少人更已垂垂老矣。以往融洽的鄰居關係漸趨緊繃，原本反對收購案的人一個個棄守陣地，服從多數。最後只剩下一個人阻礙沙赫的計畫，那就是「老師」，曾經是社區裡最受敬重的人物。
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拒絕送上門來的財富，反抗一個從來沒輸過的建商，老師成為捍衛過去的唯一武器。眼看拆除期限慢慢逼近，老師的鄰居恐怕會不擇手段，搬開阻擋他們未來幸福的頑石。
故事緊扣世界都市成長趨勢與社會脈動，「少數人搖身一變成了百萬富翁，其他人卻被壓碾過去，被夷平的破屋子令他們傷透了心。」這不僅是印度的故事，也是我們的故事。雅迪嘉以一貫獨特強勢的風格，述說一個你我社會正在面對的真實景況。
僅此一檔比價
《白老虎》
曼布克獎得主，以處女作《白老虎》獲得英語文壇最高榮耀的小說獎，一鳴驚人摘下桂冠
開箱炫耀文他是僕役、哲學家、企業家、殺人兇手、溫家寶的「企業家精神」導師
他是「白老虎」
在一盞華麗的水晶吊燈下，白手起家的巴蘭花了七個晚上說起自己的成功故事……
特價商品他出生在印度黑暗中心的村莊，父親是人力車伕，巴蘭的家人讓他退學到茶館工作，他在敲煤塊和擦桌子時，心中幻想著逃跑──遠離神聖的恆河河岸，一百個世代的殘骸就滲透在她黑濁的深處。
網購達人
當一個有錢的村莊地主雇用他為司機，服務地主的兒子、媳婦和他們家兩隻博美犬時，他的機會來了。巴蘭在一輛本田汽車的方向盤後面第一次看到德里，這地方有如天啟之城。在蟑螂、客服中心、三千六百萬零四個神、貧民窟、購物中心和嚴重塞車之間，巴蘭的再教育從此開始。他掙扎在當一個忠實的兒子和僕人，或是讓自己過得更好的慾望之間，學到新印度最重要的新道德。當其他僕人在翻閱《謀殺週刊》時，巴蘭開始策劃老虎該如何從牢籠裡掙脫。任何一個成功人士在往上爬的路上，總要流一點血吧？
網路熱賣產品《白老虎》是兩個印度的故事。從黑暗的村莊生活到光明的企業成功，巴蘭的旅程完全比價撿便宜沒有道德，肆無忌憚得精彩，令人難忘且愛不釋手。
商品訊息簡述:
作者： 亞拉文．雅迪嘉
新功能介紹- 原文作者： Aravind Adiga
- 譯者： 陳錦慧, 李佳純
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/11/19
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約彌月送禮推薦結婚送禮推薦57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
圍爐吃年菜 6撇步安心無負擔
記者林彩瑜／專題報導
春節圍爐吃年菜為國人重要習俗，然而9天年假，民眾常會不自覺的飲食過量，除了攝取了超標的熱量外，也增加三高與心血管、腎臟等相關疾病的風險。
國健署表示，其實只要改變一下食材，烹調方式與少糖飲料，再稍微控制吃下去的食物量，春節期間就可降低過度攝取營養所造的風險，安心過好年。
此外，國民健康署提供6個檢視小撇步，讓民眾在農曆春節期間，吃得營養均衡無負擔。
撇步1：多攝取全榖雜糧
選擇含維生素、礦物質及膳食纖維等少加工的全榖雜糧類；如糙米、全麥麵、芋頭、南瓜、山藥及紅豆等，取代年菜中常見的米糕、八寶芋泥等過糖澱粉類。
撇步2：年菜少放加工食品
以脂肪含量較低的鮮蝦、海參、花枝、牛腱肉、雞肉等，取代蹄膀、東坡肉等；以天然食材取代高熱量、高鹽、高油之肉類加工製品，例如獅子頭等；也建議減少煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工的臘肉、香腸等。
撇步3：蒸煮涼拌配堅果
年菜盡量改用蒸、煮、涼拌等佳餚，減少油炸、糖醋、燴等菜色；例如以清蒸魚取代糖醋魚、紹興醉雞取代脆皮炸雞，或挑掉炸衣，以減少攝取過量油脂。解凍後的湯品，可將上層凝固油脂除掉後再加熱，減少油脂攝取。另外，每餐可搭配堅果種子為開胃菜或飯後點心，如杏仁果2粒、腰果2粒或核桃仁1粒。
撇步4：多吃蔬菜補足纖維
多挑選2至3道蔬食或半蔬食菜色，加入肉品或湯品中。例如：燉品可加入蘿蔔一同燉煮；火鍋多放茼蒿、高麗菜、香菇、金針菇等，肉品鍋多加燙熟的芥菜、花椰菜、青江菜盤飾，或以青椒、筍片拌炒，增加膳食纖維比率，也可增加飽足感。
撇步5：多吃水果少吃甜
建議以水果（如柑橘、小番茄、葡萄、蓮霧、草莓）取代過年常吃的芒果青、水果風味軟糖、牛軋糖等甜食。
撇步6：多喝開水少喝含糖飲料
口渴時喝白開水，每天喝點原味乳少甜飲，含糖飲料中添加大量糖，使用的配料（粉圓、芋圓、粉條、布丁等）也多含有糖分，過量攝取會提高造成肥胖及罹患糖尿病等疾病的風險。
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