【開箱炫耀文】魯賓遜漂流記~必看好書
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商品訊息簡述:
作者： 丹尼爾．狄福
新功能介紹- 譯者： 盧相如
- 出版社：立村文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/09/09
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心網購人氣商品熱賣商品英文悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
陳偉殷投捕搭檔加盟費城 大聯盟新變革引發討論
馬林魚隊捕手瑞爾穆托（J.T.Realmuto），從2018年開始就不斷傳出將被交易消息，今天終於塵埃落定，同屬國聯東區的費城人隊用3名潛力新秀，與25萬美元的國際球員簽約金，向馬林魚換得這名明星捕手，這也代表陳偉殷在新球季將面臨與新搭檔的磨合和適應。
揮揮衣袖不帶走一片雲彩，馬林魚的明星捕手J.TRealmuto，終於確定離開南灘邁阿密，前進友愛之邦費城人，偉殷別難過！
費城人總經理Klentak說：「J.TRealmuto是目前聯盟最棒的捕手，所以我認為這個升級是非常明顯的，我們知道我們要拿到J.T，我們需要付出一些有天分的潛力去交換。」
同樣也是令人關注的大變化，就是大聯盟和球員工會最近談的新變革，當中包括國聯施實指定打擊、投球間隔秒數、延長賽是否採突破僵局等等，而其中局中換投手必須投滿3人次引發極大討論，等於過往一人左投與最近時興的假先發策略，都有可能受到嚴重影響，是否真的會實施又何時上路，大聯盟的進化，沒有停止。
（民視新聞／林子皓、楊淨 綜合報導）
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