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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝彌月送禮推薦超人氣商品360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
嘉義市府合作中華電信推GoGo遊嘉義APP
【記者謝政儒綜合報導】嘉義市政府交通處結合中華電信智慧交通服務推出「GoGo遊嘉義APP」，提供民眾常用的交通資訊，包含最新AR實境導路功能、景點介紹、eBike租借、違規點位資訊、停車場及計程車叫車服務等。讓民眾在長達9天的春節連續假期，輕鬆遊嘉義快樂過好年。
GoGo遊嘉義APP融合了休閒與交通資訊，滿足民眾出遊的需求。外地民眾到嘉義遊玩時，可經由地圖式景點說明快速找到景點位置，還可透過「AR實境導路功能」了解周邊環境，手機鏡頭對到哪裡，鏡頭裡的道路、店家、景點介紹立即顯示，猶如一位在地導遊隨伺在旁，讓您四處趴趴走也不會迷路。
此外，GoGo遊嘉義特別針對在地民眾，提供「違規照相點位資訊」。若是開車外出經過裝有違規照相的易肇事路段，GoGo遊嘉義就會語音提醒車主慢行通過保平安。接近目的地時，GoGo遊嘉義的停車場資訊也會提供即時停車空位數量，讓您可以事前決定停往何處，不會到了現場才發現沒空位。
GoGo遊嘉義提供旅遊嘉義的示範路線，包含嘉義火車站、蘭潭風景區、嘉義公園、文化路夜市、獄政博物館等景點，可一鍵點選查詢公車路線、動態資訊等。到達景點區還可查詢e-Bike租用點，讓您悠閒遊嘉義。建議民眾過年前趕快下載嘉義市政府為您準備的「GoGo遊嘉義」APP，讓您輕鬆自在玩嘉義。
(自立晚報2019/01/31)
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